Renovarse en el nuevo ciclo
Con cada solsticio en el año, la Tierra nos [...]
De retiro en el silencio
Ahora en la ciudad los sonidos me parecen más [...]
La quietud en el movimiento
A diario, suelo hacer mis desplazamientos a pie para salir [...]
Mi estrés se va en el bosque
Hace poco tuve una experiencia preciosa en grupo: caminamos durante [...]
Reconectar contigo
El tiempo de otoño nos da una buena oportunidad de [...]
5 Antídotos Mindful para sobrevivir al estrés navideño
Echo de menos aquellos tiempos, cuando las calles estaban repletas [...]
Integrar las sombras para extender la luz
Curiosamente, esta mañana me ha salido en la bolsita del [...]
Espejo Humeante y los Cuatro Acuerdos
Hace tres mil años había un ser humano, igual que [...]